Pack coaching triathlon

Coaching triathlon : parce que nager, pédaler et courir, c’est un sacré chantier !

Le triathlon, sur le papier, c’est simple : tu nages, tu roules, tu cours.
Mais dans la vraie vie… tu jongles entre trois disciplines, trois paires de chaussures, trois entraînements différents et parfois trois lessives par jour.
Et surtout, tu essaies de garder ton job, ta famille, ta vie sociale et un peu de sommeil. Facile, non ? 😅

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C’est là qu’un coach triathlon fait toute la différence.

 

Pourquoi te faire accompagner par un coach triathlon ?

Un bon coaching triathlon, ce n’est pas juste un tableau d’entraînement envoyé chaque semaine.
C’est une approche globale, adaptée à ton quotidien, à ton niveau et à tes ambitions.

• Un plan d’entraînement intelligent : pour progresser sans exploser. On alterne les intensités, on planifie les récupérations, et surtout, on évite le combo fatal “burn-out + tendinite + ras-le-bol”.

• Une vision d’ensemble : parce que ton corps ne sait pas que tu changes de sport. Un coach te permet d’équilibrer les charges entre natation, vélo et course à pied, pour construire un triathlète complet et durable.

• Une prévention des blessures efficace : grâce à la PPG, à la technique et à la planification, tu gagnes en performance sans sacrifier ta santé.

• Un accompagnement humain : le coach n’est pas qu’un fichier Excel. Il t’écoute, te guide, t’encourage pour arriver serein et prêt le jour J sur ton triathlon, Ironman, T24 ou ton T100 ..., te recadre parfois (gentiment 😉).

 

Un coach proche de toi, sur le terrain et dans la vraie vie

Mon approche du coaching triathlon, c’est la proximité avant tout. (contact via WhatsApp régulier, groupe des athlètes coachés et visio au besoin). Une question, un doute, une envie (tu hésites entre un label Ironman, T100 ou Xterra), je suis là. Tu as besoin d’aide pour planifier ta saison, je serai te guider.
Je ne suis pas seulement derrière un écran : je peux t’accompagner sur les compétitions, encadrer des stages pour te faire progresser, et même partager des entraînements avec toi.

Je connais la réalité du quotidien : les séances qu’on cale entre deux réunions, les enfants à aller chercher, le vélo qui couine avant la sortie longue…
Mon rôle, c’est de t’aider à garder le cap, à t’entraîner avec plaisir, et à progresser sans te cramer.

Accessible, réactif, à l’écoute, je t’accompagne pas à pas dans ton projet, qu’il s’agisse de :

• Ton premier triathlon XS ou S,

• Ton premier Half ou Full Ironman,

• Ou simplement de retrouver le plaisir d’un entraînement structuré et motivant.

 

Le coaching triathlon, c’est plus qu’un plan : c’est une aventure humaine

Un bon coaching, c’est un partenariat.
On échange, on ajuste, on apprend ensemble.
Les objectifs évoluent, la vie bouge, la motivation varie — et le coaching s’adapte.

Je suis là pour t’aider à durer, à performer, mais aussi à garder le sourire (même dans le dernier 5 km du tri).
Parce qu’au fond, le triathlon, c’est une passion exigeante… mais tellement gratifiante quand elle est bien vécue.

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Prêt à te lancer dans l’aventure triathlon ?

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